O que é Satva? O que é Sátvica?

Satva ou sattva é uma palavra em
sânscrito que significa pureza,
harmonia e equilíbrio.
É uma das três gunas(qualidades
ou atributos),que estão presentes
em tudo que existe no universo.
Sátvico(a) é o adjetivo de satva e
representa os objetos que possuem
a qualidade de satva em algum grau.

A condição mental sátvica é a
condição necessária para a máxima
realização do ser, também chamada
de iluminação ou libertação.
Para que uma mente sátvica seja
atingida em sua plenitude, a mente
precisa estar sob a influência de
impressões sensoriais sátvicas:
alimentação sátvica, visões
sátvicas, sons sátvicos, odores
sátvicos, toques sátvicos,
pensamentos sátvicos, ações
sátvicas e palavras sátvicas.


As impressões sensoriais sátvicas
são aquelas que despertam pureza,
harmonia e equilíbrio. Uma
alimentação sátvica, por exemplo,
é uma alimentação que promove a
paz e o equilíbrio mentais.
São sátvicos alguns dos alimentos
dos seguintes grupos alimentares:
grãos, leguminosas, oleaginosas,
raízes, sementes, frutas, vegetais
e laticínios.

Nem todos os alimentos desses
grupos são sátvicos. O alho e a
cebola, por exemplo, não são
considerados alimentos sátvicos,
porque promovem a agitação e são
portanto rajásicos.

Os alimentos devem ser
consumidos em quantidade
moderada, de acordo com a
capacidade digestiva de cada um.
Se eles forem consumidos em
grandes quantidades ele passam a
ser tamásicos(que promovem a
inércia).


Uma vida sátvica é a condição de
vida ideal para todos aqueles que
buscam a realização do ser ou a
iluminação nesta vida. Esse blog
tem como objetivo divulgar
conhecimentos que promovam uma
vida sátvica.

Vida Sátvica para todos!


               lake near mountain under cloudy sky at daytime
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